25/11: Μάθημα τοκετού – online ομάδα προετοιμασίας εγκύων

ΜΠΟΡΕΙΣ! Αλλά, μην περιμένεις απλά να “έρθει η ώρα”… ΕΠΕΝΔΥΣΕ ΣΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ ΣΟΥ, από τώρα!

Πάρε μέρος (ιδανικά μαζί με τον μέλλοντα μπαμπά) στο νέο μας online, εντατικό workshop προετοιμασίας τοκετού που έρχεται την Δευτέρα 25 Νοεμβρίου στις 17:30, live νέσω zoom.

Μέσα σε 3 ώρες, με την υποστήριξη της έμπειρης μαίας μας:

➥ ενημερώνεσαι για τον τοκετό και εξοικειώνεσαι με τη διαδικασία του!

➥ εκπαιδεύεσαι στη χρήση “εργαλείων” (όπως είναι οι αναπνοές τοκετού) που βοηθούν να γίνει ο τοκετός πιο γρήγορος, πιο εύκολος και πιο “ανώδυνος”!

➥ παίρνεις απαντήσεις σε όλες τις απορίες σου!

➥ ενδυναμώνεσαι σε ψυχοσωματικό επίπεδο!

📍 Κλείσε θέση ΕΔΩ!
Μετά το μάθημα παίρνεις ΔΩΡΟ e-book 📙 και χρήσιμο βοηθητικό υλικό!

Αφιέρωσε 3 ώρες σε σένα και την προετοιμασία σου για μια θετική εμπειρία τοκετού και φτάσε στον τοκετό σου χωρίς άγχος ή ανησυχίες! Μάθε:

• Ποιές είναι οι αναπνοές τοκετού, πώς και πότε να τις κάνεις!
• Ποιές ασκήσεις εγκυμοσύνης να κάνεις για να “πάρει θέση” το μωρό σου και ποιές για να προετοιμάσεις κατάλληλα το σώμα σου για τον τοκετό!
• Τί είναι το πλάνο τοκετού, πώς το φτιάχνεις και γιατί το χρειάζεσαι!
• Πώς, πότε και γιατί να κάνεις μασάζ περινέου!
• Ποιές μεθόδους χαλάρωσης μπορείς να εφαρμόζεις!
• Ποιές στάσεις τοκετού είναι “βολικές” και σε ποιές θέσεις μπορείς να εξωθήσεις!
• Ποίες είναι οι ανακούφιστικές θέσεις για τον πόνο!
• Πώς και πότε ξεκινά ο 1ος θηλασμός!
• Τι να περιμένεις τις πρώτες ημέρες λοχείας και αλλά πολλά!

Συντακτική ομάδα mitrikosthilasmos.com