08 Ιαν 2025

Μελέτη: Πώς ο πατέρας ενισχύει την επιτυχία του θηλασμού

Ο θηλασμός αποτελεί θεμέλιο λίθο για τη σωματική και ψυχική υγεία του βρέφους, αλλά και της μητέρας. Όμως, πόσο σημαντικός μπορεί να είναι ο ρόλος του πατέρα σε αυτήν τη διαδικασία;

Μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση μελετά την επίδραση των παρεμβάσεων που εμπλέκουν τους πατέρες στον θηλασμό, τόσο στα ποσοστά του αποκλειστικού θηλασμού όσο και στις στάσεις των πατέρων απέναντι στον θηλασμό.

Τι εξετάζει η έρευνα;

Η μελέτη, που ακολουθεί τις κατευθυντήριες γραμμές PRISMA 2020, ανέλυσε δεδομένα από εννέα μελέτες που δημοσιεύθηκαν μετά τον Δεκέμβριο του 2017. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν βάσεις δεδομένων όπως οι PubMed, CINAHL και Medline για να συλλέξουν στοιχεία από τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές και ημι-πειραματικές μελέτες.

Τα βασικά ευρήματα

Αύξηση στα ποσοστά αποκλειστικού θηλασμού: Από τις επτά μελέτες που εξέτασαν τα ποσοστά θηλασμού, οι έξι διαπίστωσαν ότι η συμμετοχή των πατέρων σε προγράμματα εκπαίδευσης για τον θηλασμό συνδέεται με αυξημένα ποσοστά αποκλειστικού θηλασμού.
Θετικές αλλαγές στις στάσεις των πατέρων: Από τις οκτώ μελέτες που αξιολόγησαν τη στήριξη και τις στάσεις των πατέρων, οι έξι έδειξαν ότι οι παρεμβάσεις αυτές ενισχύουν την υποστήριξη και βελτιώνουν τις απόψεις τους σχετικά με τον θηλασμό.
Περιορισμοί και διαφοροποιήσεις: Δύο μελέτες δεν εντόπισαν σημαντική αλλαγή στη στήριξη ή στις στάσεις των πατέρων, υπογραμμίζοντας ότι υπάρχουν περιθώρια για περαιτέρω έρευνα. Αυτό δείχνει ότι η κατανόηση του ρόλου των πατεράδων απαιτεί περαιτέρω μελέτη!

Τι σημαίνει αυτό για τους γονείς;

Τα ευρήματα της έρευνας αναδεικνύουν τη σημασία της ενεργής συμμετοχής των πατέρων στον θηλασμό. Όταν οι πατέρες συμμετέχουν σε εκπαιδευτικά προγράμματα ή υποστηρίζουν ενεργά τη μητέρα, δημιουργείται ένα πιο υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον που μπορεί να ενισχύσει τις πιθανότητες επιτυχίας του αποκλειστικού θηλασμού.

Πώς μπορεί να το εφαρμόσει αυτό στην καθημερινότητα ένας μπαμπάς;

Εάν είσαι πατέρας, να ξέρεις ότι η παρουσία σου, η ενθάρρυνση και η υποστήριξή σου μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Μπορείς να συμμετέχεις σε προγεννητικά σεμινάρια για τον θηλασμό, να βοηθάς στη φροντίδα του μωρού και να ενισχύεις την αυτοπεποίθηση της συντρόφου σου. Ο θηλασμός είναι μια ομαδική προσπάθεια που δεν περιορίζεται στη δυάδα μαμάς-μωρού, και η συμβολή σου είναι πολύτιμη!

Δοκίμασε να αναλάβεις καθημερινά μικρές αλλά σημαντικές ενέργειες, όπως να κρατάς αγκαλιά το μωρό μετά τον θηλασμό, να προετοιμάζεις το χώρο ώστε η μητέρα να αισθάνεται άνετα ή να την ενθαρρύνεις με λόγια υποστήριξης όταν νιώθει κόπωση.

Μπορείς επίσης να αναλάβεις πρακτικές πρωτοβουλίες, όπως να φροντίζεις για τη σωστή διατροφή της μητέρας, να συμβάλεις στη φροντίδα του σπιτιού, το μαγείρεμα, τα ψώνια κλπ… ώστε να μπορεί εκείνη να ξεκουραστεί ή να επικοινωνείς με επαγγελματίες υγείας και ειδικούς για τυχόν απορίες.

Ακόμη και μικρές ενέργειές σου, όπως το να της φέρνεις ένα ποτήρι νερό κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δείχνουν την αφοσίωση και τη φροντίδα σου -που εκτός από το μωρό και η ίδια η νέα μαμά την έχει τόσο πολύ ανάγκη!- Η υπομονή, η κατανόηση και η συνέπεια σε αυτή τη φάση μπορούν να κάνουν τη διαφορά!

Μην ξεχνάς, δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος! Το πιο σημαντικό είναι να είσαι εκεί, να ακούς και να στηρίζεις με τον τρόπο σου. Όσο περισσότερο συμμετέχεις, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η ανταμοιβή, για όλη την οικογένεια. Άλλωστε, δεν είναι υπέροχο να είσαι μέρος μιας τόσο σημαντικής εμπειρίας;