Παιδί: Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς μπορούμε να «διώξουμε» τους φόβους του
Υπάρχουν στιγμές που το παιδί φοβάται ή είναι νευρικό για κάτι και ως γονείς θέλουμε να το ενθαρρύνουμε και να το βοηθήσουμε με κάθε τρόπο, όμως δεν είμαστε σίγουροι τι να κάνουμε ή τι να πούμε. Ποια θα είναι αυτή η κίνηση και τα κατάλληλα λόγια που θα ήθελε πραγματικά να ακούσει.
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Developmental Science αποκάλυψε κάτι πολύ απλό που όμως φαίνεται να λειτουργεί περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Και αυτό δεν είναι άλλο από την παρουσία μας. Αυτή και μόνο είναι αρκετή για να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο το παιδί ανταποκρίνεται στο φόβο και το άγχος.
Διαβάστε επίσης: Εξεταστική: 5 συμβουλές για παιδιά με λιγότερο άγχος
Οι φόβοι ως διαδικασία μάθησης
Η έρευνα δείχνει σταθερά ότι τα παιδιά μαθαίνουν από τους γονείς τους τι είναι ασφαλές, τι επικίνδυνο και πότε πρέπει να φοβούνται. Την πρώτη φορά που θα απλώσουν το χεράκι τους στο καυτό μάτι της κουζίνας, ο γονέας θα φωνάξει ή θα τους πιάσει το χέρι. Έτσι, συνδέουν ένα αντικείμενο με το φόβο. Τα παιδιά μαθαίνουν επίσης ότι είναι ασφαλή παρατηρώντας και πάλι τους γονείς τους. Για παράδειγμα, συνδέουν ένα νέο άτομο ή ένα άγνωστο μέρος που θα μπορούσε να τους προκαλέσει φόβο με την ασφάλεια όταν βλέπουν τους γονείς τους να παραμένουν ήρεμοι.
Από την άλλη πλευρά, έρευνες έχουν αποκαλύψει ότι τα παιδιά είναι πιο πιθανό να επιδείξουν γενναία συμπεριφορά, να προσεγγίσουν δηλαδή κάτι που έχουν μάθει να φοβούνται, εάν είναι παρόντες οι γονείς τους, με τη νέα μελέτη να προσθέτει στοιχεία ως προς την κατανόησή μας σε σχέση με αυτήν την μαθησιακή διαδικασία, δείχνοντας ότι η παρουσία του γονέα μειώνει την απόκριση φόβου στον εγκέφαλο των παιδιών.
Τα ευρήματα
Στην έρευνα, στην οποία συμμετείχαν παιδιά από 6 έως 17 ετών, οι ερευνητές συνέκριναν την απόκριση της αμυγδαλής (ένα μέρος του εγκεφάλου που συνδέεται με το φόβο) όταν ο γονέας ήταν παρών (στεκόταν δίπλα στο παιδί και το ακουμπούσε) και όταν ο γονέας δεν ήταν στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια που ηχούσε ένας δυνατός θόρυβος.
Όπως αποκαλύφθηκε, τα παιδιά των οποίων ο ένας ή και οι δυο γονείς ήταν παρόντες, αν και εξακολουθούσαν να αισθάνονται φόβο, η εγκεφαλική απόκριση στο συναίσθημα αυτό, ήταν λιγότερο έντονη. Αυτό υποδηλώνει ότι οι γονείς έχουν τη δύναμη να «ρυθμίσουν» την απόκριση φόβου στα παιδιά τους, κατά τους επιστήμονες.
Μόνο η παρουσία μας κάνει τη διαφορά στον παιδικό εγκέφαλο
Αυτή η μελέτη, όπως και προηγούμενες, μαρτυρά τη σπουδαιότητα της παρουσίας των γονιών. Με απλά λόγια, το παιδί φοβάται λιγότερο όταν είμαστε εκεί γι’ αυτό, όταν μας βλέπει. Επίσης, είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξει νέους, περιττούς φόβους.
Στην πράξη, αν το παιδί είναι ανήσυχο ξεκινώντας το σχολείο, απλά κρατήστε του το χέρι και συνοδεύστε το μέχρι εκεί, προτρέπουν οι ερευνητές. Αν φοβάται ένα φιλικό ζώο ή μια καταιγίδα, βοηθήστε το ήρεμα παραμένοντας δίπλα του. Εάν θέλετε να δοκιμάσει κάτι καινούργιο, προσφερθείτε να το κάνετε μαζί του. Εάν αγχώνεται με την παράσταση που συμμετέχει για το τέλος της σχολικής χρονιάς, βεβαιωθείτε ότι σας βλέπει που παρευρίσκεστε στο χώρο.
Πάνω απ’ όλα λοιπόν, μην ξεχνάτε: Δεν χρειάζεται να ξέρετε ακριβώς τι να κάνετε ή τι να πείτε. Αρκεί απλά και μόνο να είστε εκεί…